QUI SUIS-JE ?

Travaillant au sein de l’Education Nationale auprès d’enfants à besoins particuliers depuis plusieurs années, j’ai souhaité également aider les adultes comme j’ai pu moi aussi être aidée.

En effet, pendant une période difficile de ma vie, j’ai découvert la psychanalyse, la sophrologie, la psychologie, l'Ikigaï et l'art du Kintsugi, et ces disciplines m’ont permis de prendre conscience que “tout était là, en moi”!

Cela a alors changé ma façon d'être en relation au monde et avec moi-même.

Aujourd'hui, j’ai à coeur d’accueillir chacun dans un espace d’écoute sans jugement, d’accompagner l’autre dans sa découverte de ce qui est déjà en lui et dans la prise de conscience qu’il est possible de vivre plus sereinement.

C’est-à-dire en (ré)apprenant à s’explorer, s'accepter et à s’aimer.

Les méthodes que je propose sont celles qui m’ont été enseignées et que j’ai enrichies au fur et à mesure de mes rencontres, formations et expériences, donnant ainsi une vibrance supplémentaire aux accompagnements que je dispense.

Nous ne naissons pas stressés ou angoissés et non plus avec une piètre estime de soi.

Ce sont nos expériences vécues, nos conditionnements et notre culture qui font que nous "oublions" notre capacité naturelle à être dans un état de bien-être.

La sophrologie étant destinée à mobiliser tout notre potentiel, je vais donc chercher, grâce à cette méthode, à faire émerger, développer et renforcer les capacités et valeurs naturelles de chacun en visant un objectif précis défini ensemble en début d'accompagnement.

La sophrothérapie est également une technique psychocorporelle mais plus longue, globale et intégrative sans objectif précis au départ, de plus elle allie la sophrologie à d'autres méthodes comme les thérapies comportementales et cognitives ou celle de l'enfant intérieur par exemple.

La thérapie de couple ainsi que la thérapie familiale sont également des disciplines aidant à dénouer certains conflits et à retrouver son chemin ainsi que celui de l'autre.

Forte de plus de 10 ans de psychanalyse personnelle et de formations constantes, je peux vous aider à éclaircir l'avenir et élucider certaines énigmes du passé, dans le but de les percevoir, de les ressentir différemment dans le présent.

Je considère la personne non seulement dans ses trois dimensions (corps-esprit-émotions) mais également avec une approche systémique c'est-à-dire en prenant en compte son environnement familial, professionnel et social.

Je suis également coach dans les pratiques japonaises d'IKIGAÏ et de KINTSUGI que j'ai moi-même éprouvées.

Quelque soit le choix de votre méthode, la solution est en vous, vous allez optimiser vos propres ressources et vous reconnecter à vous-même.

Ma pratique de ces différentes thérapies est régie par le code de déontologie* et je suis, comme tout thérapeute, tenue au secret professionnel.

Toutes ces approches thérapeutiques ne se substituent aucunement à un traitement médical.

*www.chambre-syndicale-sophrologie.fr